임신 중 위치 배수

여성을위한 임신은 아기가 나타나기를 기다리는 행복한 순간이지만, 동시에 몸에 큰 스트레스입니다. 임신 자궁은 지속적으로 크기가 커져 모든 장기와 혈관에 압력을 가하고 있습니다. 이 순간 여성은 폐에 통증을 느끼거나 잦은 배뇨, 복강 내 모든 장기의 불쾌감과 붓기를 느낄 수 있습니다. 이 상황을 완화하면 임신 중에 특별한 자세를 취하는 데 도움이됩니다. 가장 효과적인 자세 중 하나는 무릎 팔꿈치 자세입니다.

무릎 팔꿈치 위치를 사용해야하는 이유

임신 기간 동안 여성의 복강 내 모든 기관에 큰 스트레스를 받고 있습니다. 그들은 평소의 장소에서 옮겨 가고 있습니다. 그로 인해 피가 침체 될 수 있습니다. 이러한 과정은 성장하는 자궁의 압력 때문에 발생하기 때문에이 과정은 병적 인 것으로 간주되지 않습니다.

또한, 자궁은 복강의 위나 아래에있는 신체의 다른 부분에 압력을가합니다. 그것은 대동맥과 하대 정맥을 압박합니다. 이 때문에 임신 마지막 단계에서 여성이 등을 가리는 것이 어렵습니다. 공기가 부족하고 어지럼증을 느낍니다. 자세를 바꿀 때 설명 된 증상이 사라집니다.

압력이 신장에 적용된다는 것은 비밀이 아닙니다. 이 때문에 여성은 작은 필요를 위해 화장실을 자주 방문해야 할 필요성을 느낍니다. 배수 위치는이 문제에 대처하는 데 도움이됩니다.

무릎 팔꿈치 자세는 방광염, 부종 및 기타 불쾌한 증상을 앓고있는 여성에게 권장됩니다. 이 치료법을 사용하면 방광과 신장에 걸리는 부하를 줄일 수 있습니다. 이로 인해이 기관의 혈액 순환이 정상화되고 소변이 훨씬 더 잘 분비되기 시작합니다.

임신 후반기에 독성을 앓으면 모든 것이 간, 신장 및 위장에 자궁의 영향을 미칠 가능성이 있습니다. 무릎 팔꿈치 자세가이 문제에 도움이 될 것입니다.

임신 2 학기 때, 여성들은 보통 장기에 대한 자궁 압력에 대해 아무런 불만을 갖지 않습니다. 그러나,이 시점에서, 위치 치료는 변수에 유용합니다. 고양이 자세는 임신의 두 번째 학기에 내부 장기 문제의 출현을 방지 할 수 있습니다.

배수 위치에 대한 징후 및 금기 사항

배수 위치 - 이것은 아주 무릎 팔꿈치 위치입니다. 또한이 운동을 고양이 자세라고합니다. 그것은 포식적인 포식자와이 위치의 유사성에 관한 것입니다.

이 배수는 3 학기에 의사가 임의의 기관 업무와 관련된 불만 사항이있는 경우 의사가 처방합니다. 그러나 출산 전 마지막 주간의 문제에 대처하는 데 도움이되므로 예외없이 두 번째 학기에는 모든 임산부에게 그러한 운동을하는 것이 바람직합니다.

그러한 운동은 많은 양의 에너지를 필요로하지 않으며 용인 할 수없는 육체 노동의 범주에 속하지 않습니다. 원한다면 임신 중에 언제든지이 운동을 시도 할 수 있습니다.

이 직위가 집행에 필수적이라고 여겨지는 여러 가지 징후가 있습니다. 그들은 주로 복강 내역에있는 기관의 문제와 관련이 있습니다.

LPC 수행의 징후는 무엇입니까?

  1. 임신 중에는 osteochondrosis를 경험할 수 있습니다. 이것은 근골격계에 대한 압력 증가 때문입니다. 허리 통증이 느껴진다면이 자세를 취하면 골 연골 형성의 진행을 피할 수 있습니다.
  2. 이 운동은 방광염, 신우 신염 및 다른 신장 문제의 치료에 도움이 될 것입니다. 이 위치는 신장의 혈액 순환을 개선하고 소변 제거에 기여합니다.
  3. 임신 자궁은 위장관에 강한 압력을 가하기 때문에이 자세는이 부위와 관련된 많은 문제를 해결하는 데 도움이됩니다. 그것은 변비와 헛배렛과 함께 수행하는 것이 유용합니다.
  4. 자간전증이라고 불리는 임신 후반기의 독성 증세는 불쾌한 증상을 없애줍니다.
  5. 이러한 배수 장치로 인해 태반의 병리학 및 손상된 자궁 판막 순환에 대처할 수 있습니다. 그것은 또한 자궁 경부를 풀기 위해 사용됩니다.
  6. 정맥류도이 운동에 대한 지표입니다. 또한 직장의 정맥을 확장 할 때 고양이의 자세는 많은 문제를 피하는 데 도움이됩니다.
  7. 임산부의 장기와 혈관을 압박하기 때문에 심장 혈관계의 문제가 종종 관찰됩니다. 이 자세는 그러한 질병을 해결하고 예방하는 데 사용될 수 있습니다.

이러한 문제는 고양이 자세의 의무 수행에 대한 징후입니다. 그러나 문제가 없다면 체위를 포기해서는 안됩니다. 이러한 운동을하면 출산 후 많은 문제를 예방하는 데 도움이됩니다.

정맥류는 살았던 여성에게 가장 흔한 문제입니다. 이것은 임신 중에 자궁이 혈관을 크게 오버 플로우시키기 때문입니다. 고양이 포즈를하면이 문제를 피할 수 있습니다.

임신 중에는 고양이의 포즈를 취하는 데 금기 사항이 없습니다. 이 자세는 강한 육체적 인 노력이 필요하지 않으므로 문제가 아니라 아기를위한 문제가 될 수 있습니다.

임신 중 무릎 받침대 사용

무릎 팔꿈치 자세 또는 새끼 고양이 자세는, 두번째 학기에서 시작할 모든 임신부를 위해 추천된다. 그러한 운동은 임신 중에 요가에 대한 훌륭한 대안이 될 것입니다. asanas와 달리, 무릎 팔꿈치 자세는 특별한 훈련과 강사의 후원자 감독을 필요로하지 않습니다.

고양이 포즈에서는 것은 매우 도움이됩니다. 또한 술집이나 다른 어려운 운동을하는 것보다 쉽습니다. 이러한 운동을하면 임신 중에 증상을 완화 할뿐만 아니라 출산 후 모양이 더 빨리 회복하는 데 도움이됩니다.

위치 체조의 이점은 엄청납니다. 고양이의 위치를 ​​정확히 수행함으로써 얻을 수있는 이점을 알아 봅시다.

무릎 팔꿈치 위치에서의 이점 :

  1. 고양이 자세는 위장과 신장에 대한 압력을 감소시킵니다. 덕분에 임신 후반기에 독감을 예방할 수 있습니다.
  2. 무릎 - 팔꿈치 운동을 할 때 신장의 혈관과 모세 혈관에 가해지는 압력이 감소합니다. 이것은 혈압을 감소시켜 자간전증 예방에 도움이됩니다.
  3. 이 상황은 부종으로부터 당신을 구할 수 있습니다. 또한이 위치는 수종의 형성을 방지합니다.
  4. 무릎 - 팔꿈치 위치로 인해 방광의 압력이 감소합니다. 이 위치는 방광염 및 기타 비뇨기 질환의 예방입니다. 그것은 소변의 더 나은 흐름에 기여합니다.
  5. 무릎 - 팔꿈치 위치는 혈액 순환을 정상화합니다. 다리, 골반 구역 및 직장의 정맥류로 고통받는 여성을위한 운동을 수행하는 데 결정적인 요소입니다.
  6. 네 발로 서서 근골격계에서 불필요한 스트레스를 제거합니다. 덕분에 당신은 osteochondrosis의 발현을 피할 수 있습니다.

무릎 팔꿈치 위치에는 많은 장점이 있습니다. 이 운동을 정기적으로하면 많은 문제를 피할 수 있습니다.

태아에 대한 임신 중 무릎 팔꿈치 위치는 어떻게됩니까?

무릎 팔꿈치 자세는 어머니뿐만 아니라 아기에게도 유익한 효과가 있습니다. 올바르게하면 태아가 더 잘 발달합니다.

운동의 올바른 실행, 그림 또는 자세한 지침을 사용하여 비디오 강의를 시청할 수 있습니다. 올바르게 수행 된 자세 만 긍정적 인 효과를 낼 수 있음을 기억하십시오.

이 운동은 태아에게 유익한 효과가 있음이 입증되었습니다. 위치 체조를 정기적으로 수행하는 어머니의 상태도 개선되고 있습니다. 임신 초기에 양초 형태의 스탠드가 아기를 가질 기회를 증가시키는 것으로 알려져 있습니다.

어린이의 경우, 무릎 팔꿈치 위치는 자궁 동맥의 혈액 순환을 정상화한다는 점에서 유용합니다. 이로 인해, 태반에 영양분과 산소 공급이 정상화됩니다. 따라서 여성이 호흡하기가 쉬워지고 어린이의 심장 혈관계가 더 잘 발달합니다.

이 운동은 태아의 잘못된 제목을 적용하는 것이 좋습니다. 이 아기의 위치는 어머니를위한 제왕 절개로 가득차 있습니다. 그러나 무릎 팔꿈치 자세를 정기적으로 수행하면 상황을 바꿀 수 있습니다.

임산부를위한 고양이 포즈를 수행

무릎 팔꿈치 위치는 임산부와 아기에게 매우 유용합니다. 그러나 최대 효과는이 연습을 올바르게 실행해야만 얻을 수 있습니다. 그렇지 않으면 적절한 결과가 없습니다.

무릎 팔꿈치 위치를 수행하는 방법 :

  1. 바닥에 둘째 무릎을 댑니다. 부드럽고 부드럽게 운동하십시오.
  2. 손바닥을 바닥에 기대십시오. 이 경우 체중은 모두 팔뚝에 가야합니다.
  3. 팔꿈치를 구부리십시오. 동시에 복부는 자유롭게 매달려 있어야합니다.
  4. 등을 구부리지 마십시오. 이 경우 어깨와 머리에 특별한주의를 기울여야합니다.
  5. 머리를 잡지 않기 위해서 이마를 베개에 집어 넣을 수 있습니다. 따라서 운동을하는 것이 더 편리 할 것입니다.

비슷한 위치에서 바닥을 씻을 수도 있습니다. 이 위치에서 뿌려진 숟가락을 집어 올리는 것도 유용합니다. 적절한 실행을 통해 불편 함을 느끼지 않고 허리를 편안하게 누울 수 있습니다.

임신 중 무릎 팔꿈치 위치 (비디오)

무릎 팔꿈치 자세는 임산부에게 매우 유용합니다. 정기적으로 수행하면 내부 기관과 관련된 많은 문제와 질병을 피할 수 있습니다.

http://mamafm.ru/beremennost/obraz-zhizni-i-fitnes/kolenno-loktevoe-polozhenie-pri-beremennosti

임신 중 위치 배수

저자 : Shevcherko N.G.

임신 기간 중 다른시기에 대부분의 여성들은 건강에 문제가 있습니다. 그러나 이것은 체조에 대한 금기 사항을 거의 유발하지 않으며 일반적으로 일시적입니다. 적절한 운동을하면 내부 장기, 주로 신장에 혈액 공급이 잘되고 허리 통증을 완화하는 데 도움이됩니다. 예를 들어, 무릎 팔꿈치 자세는 독소로 소변을 생산하고 배설하는 것과 같이 위치 배수가 원인 일 수 있습니다. 또한 골반 혈관에서 압력을 제거하면하지의 정맥을 통해 유출이 개선되어 다리의 부종이나 파토 (pastos)를 치료하는 데 도움이됩니다.

첫 번째 임신

임신 초기에 자궁은 적당히 자라지 만 근처 장기에 압력을 가하지는 않습니다. 따라서 점프와 위험한 움직임을 제외하고는 매우 적극적으로 스포츠에 참여할 수 있습니다. 조기 독감에 대해 걱정이된다면, 적당한 걷기, 충분한 수면, 즐거운 음악 듣기, 정적 스트레스가있는 운동 선택, 홀짝이기.

두 번째 및 세 번째 임신

두 번째 및 세 번째 삼 분기 동안, 자궁은 이미 복부에 압력을 가하기 시작하고 대동맥, 신장, 간의 분기점이 이어지며 격막이 계속 조여집니다. 이 경우 운동은 앉은 자세와 무릎 팔꿈치 자세로 표시됩니다.

운동

리듬감있는 평온함과 깊은 호흡으로 복잡한 멜로디를 시작하십시오. 무릎을 높이 지 않고 걸을 수 있습니다. 깔개에 앉아 인디언 다리를 접으십시오. 팔을 몇 번 구부린 상태에서 몸의 중심을 돌립니다. 이것은 폐와 자궁으로의 혈액 공급을 향상시킵니다. 발에 합류 할 때는 무릎을 옆으로 벌리고 탄력적 인 움직임으로 손을 누르십시오. 그래서 당신은 번들 준비를하고 출산을 준비합니다. 질의 근육을 긴장시키는 운동 (배뇨가 유지되는 것처럼)은 거의 모든 기간 동안 혈액 순환을 촉진하고 안전하고 행할 수 있습니다.

더 자주 하루 중 무릎 팔꿈치 자세를 취하십시오. 체조 중에 다음 연습을 시작 위치로 사용하십시오. 뒤로 구부린 다음 바닥과 평행하게 똑바로 세우고 가능한 한 낮게 구부린 후 머리와 어깨 거들을 들어 올리십시오. 그런 다음, 머리를 돌리고 몸의 방향을 바꿔서 몸의 움직임을 복잡하게하고 수행하십시오.

같은 목적을 위해, 한 편에서 다른쪽으로 자주 넘어갈 기회가 있어야합니다. 그래서 당신은 ureter로부터의 압력을 덜어줍니다. 측면에 다리를 들어 올리는 연습이 있습니다. 동시에 발은 바닥과 평행을 유지해야하며, 허벅지의 종아리 근육과 옆 근육 그룹 만 조여야합니다. 자유로운 손은 바닥에있는쪽에 달려 있고, 위는 굳어지지 않습니다.

다리를 옆으로 움직이고 등 ​​근육이 이완되는 동안 공의 움직임을 수행하기 위해 혈류를 개선하는 것이 좋습니다. 임산부를위한 강사와 함께 체력 단련에 참여하십시오. 강사는 자신의 복지 및 치료 목표를 고려하여보다 구체적이고 적응 된 교육 계획을 수립 할 수 있도록 도와줍니다.

http://hirurgs.ru/content/pozitsionnyi-drenazh-pri-beremennosti

왜 임산부는 무릎 받침대에 있어야합니까? 운동을 수행하는 방법?

임신 - 여자의 몸에서 일정한 변화의 기간. 태아가 자라나고 자궁이 커지며 주변의 많은 기관들이 압박되거나 심지어는 전이됩니다. 이 상태는 괴로운 병리학은 아니지만 많은 불편을 초래할 수 있습니다. 당신의 상태를 크게 개선 할 수있는 간단한 방법이 있습니다 - 무릎 팔꿈치 자세라고하는 체조 운동.

미래의 어머니를위한 포즈의 장점

이 간단한 위치를 사용하여 어떤 어려움을 없앨 수 있는지 이해하려면 먼저 임신으로 인해 영향을받을 수있는 장기를 알아야합니다.

7 개월 째부터 태아는 약 35cm 가량 커지고 자궁이 확장되면서 요도 관을 압박하기 시작합니다. 이 때문에 방광에 액체가 들어간다는 데 어려움이 있습니다. 이것은 팔과 다리의 팽창이 형성되는 방법입니다 - 임신 중에 흔히 일어납니다. 임신 한 여성은 고통스러운 배뇨를 경험하고 화장실에 자주 가해질 수 있으며 방광염, 신우 신염 또는 다른 유사한 질병을 일으킬 수 있습니다.

변화는 위장관에 영향을 미칩니다. 소변에 압력이 가해지면 위와 옆으로 움직이며 소리가 줄어들어 변비가 생깁니다. 수축 된 위가 식도로 주스를 던져 가슴 앓이를 일으 킵니다.

압력과 치질 정맥총 아래. 이러한 이유로 일부 임산부는 치질을 시작합니다.

무릎 - 팔꿈치 포즈는 보통 "모든 네발에"자세처럼, 치질에 대한 압력을 덜어줍니다.

자궁은 정맥혈이 통과하는 큰 혈관 인 대정맥을 압박합니다. 이 정맥은 부드러운 벽을 가지고 있으며 척추를 따라 위치하고 있습니다. 따라서 여자가 등에 등을 대면 자궁이 커져서 쉽게이 혈관을 압박 할 수 있습니다. 이로 인해 두 가지 결과가 발생합니다.

  • 심장에 혈액이 흐르는 문제. 이 때문에 혈액은 산소로 포화 상태가 나빠져서 현기증, 저혈압 및 산소 부족으로 이어집니다. 그것은 아이에게 나쁜 영향을 줄 수 있습니다.
  • 혈액이 다리의 정맥에 정체되어 확장에 이르게됩니다 - 정맥류. 다리는 더 빨리 피곤하고 상처를 입기 시작하여 일반적인 건강 상태에 영향을 미칩니다.

허리 통증은 임신의 또 다른 동반자입니다. 이것은 복근이 늘어나서 정상적인 기능을 수행하기가 어렵 기 때문에 등 근육에 큰 부하가 걸리기 때문입니다. 이러한 통증은 과도한 육체 운동 후에 길게 걷습니다. 통증이 다리에 줄 수 있습니다.

자궁 고점은 미래의 엄마에게서 발생할 수있는 또 다른 문제입니다. 이 상태는 불쾌한 것이 아니라 임신이 원활하지 않은 경우 태아에게 어떤 위협을 제기 할 수 있습니다.

종종 임산부는 폐를 짜내는 느낌을 경험하며, 호흡하기가 어려워집니다. 이것은 태아가 횡경막에 압력을 가하는 사실 때문입니다. 이 상태는 불편 함을 유발하고 임신을 쇠약하게 만듭니다.

이 모든 상황에서 무릎 받침대 자세가 어떻게 도움이 될 수 있습니까? 임신 한 여성이 자궁을 가져갈 때 자궁은 조금 앞으로 나아갑니다.이 덕분에 모든 압착 된 장기는 정상적인 위치로 돌아가 제대로 작동 할 수 있습니다. 등 근육은 긴장을 풀고 아프다. 또한 자궁은 어떤 것도 쥐어 짜지 않습니다.

통증이 심한 수축을보다 쉽게 ​​전달하기 위해서는 첫 단계 노동 운동에 fitball을 사용하여 무릎 받침대 자세를 수행하는 것이 좋습니다.

임신 중 무릎 - 팔꿈치 자세는 신우 신염의 발생을 예방할 수 있습니다. 무릎 - 팔꿈치 위치는 소변 유출을 촉진합니다. 즉, 침체되지 않고 박테리아가 번식하지 않습니다.

당신의 몸을 지탱하는이 방법은 어떤 의학적 보충도 필요하지 않기 때문에 특히 가치가 있습니다. 결국 임신 중에는 해를 끼칠 수없는 목록은 그렇게 크지 않습니다.

태아에 대한 입장의 이점

어머니를위한 혜택 이외에,이 위치는 아이에게 편리합니다. 그래서 아이는 기분이 나아졌습니다. 어떤 어머니들은 종종 열심히 노력하는 활동적인 아이들이이 자리에 앉았다 고 말합니다. 자궁의 색조를 제거하는 것은 또한 임신에 유리하게 영향을 미칩니다.

대정맥이 방출 될 때, 아이는 산소가 풍부한 혈액을 더 많이받습니다.

또한, 무릎 팔꿈치 자세는 아이가 출생 전에 정확한 위치를 차지하도록 도와줍니다. 어떤 상황에서는,이 포즈 덕분에, 그것이 가로 또는 골반 인 경우, 어린이가 프리젠 테이션을 바꾸는 것을 도울 수 있습니다.

무릎 - 팔꿈치 운동을하는 방법

먼저 부드러운 베개, 깔개 또는 공을 준비해야합니다. 천천히, 필요하다면, 뭔가에 기대어 베개에 무릎을 꿇어 라. 어깨가 허리 아래에 있도록 팔꿈치를 구부리고 아래로 구부립니다. 팔꿈치에 체중 전달 - 이것은 등을 편안하게합니다. 그것을 똑바로 유지하려고하지 않아도됩니다. 그렇지 않으면 절차의 의미가 사라집니다. 패드 나 큰 공에 팔꿈치를 올릴 수 있습니다. 머리 밑에는 베개를 넣을 수도 있습니다. 가장 중요한 것은 편안함입니다.

이 체조 포즈는 크고 안정된 표면이 필요합니다. 이상적으로는 부드러운 바닥으로 덮여있는 것이 이상적입니다. 그것은 춥지 않았던 것이 중요합니다.

의사는이 위치를 15-30 분 동안 복용하는 것이 좋습니다. 그러나 모든 것이 완전히 개별적입니다. 가장 중요한 것은 여성이 기분을 좋게하는 것입니다. 예를 들어 자궁에서 허리 통증이나 긴장을 느낄 때 누군가가 감각에 따라이 위치에 서기로 결정할 가능성이 있습니다. 그러나 꾸준히 자신의 상태를 향상시키기 위해서는이 위치를 체계적으로, 바람직하게는 하루 2-3 회 복용해야합니다. 일반적으로 처음 10 분 안에 개선이 느껴집니다.

누가해야합니까?

28 주에 시작하는 모든 임신은 무릎 받침 자세에 대한 표시입니다. 일찍 시작할 수 있습니다 - 더 나 빠지지는 않을 것입니다. 임신이 쉽게 진행되고 사고가없는 경우에도 그러한 상태는 예방 조치로 작용하고 가능한 문제를 예방할 수 있으므로 임신 상태에서 훨씬 더 기쁨을 느끼게됩니다.

의사가 자궁 내막증과 같은 병리학 적 증상이있는 경우 또는 자궁 내에서 특히 활동적 일 때이 위치에 대해 조언 한 경우, 그러한 권장 사항을 따르는 것을 두려워해서는 안됩니다. 이 간단한 절차에는 직접적인 금기 사항이 없지만 실제로 도움이 될 수 있습니다. 물론, 당신은 당신의 몸을 경청해야합니다 - 관절이나 현기증의 고통은 아마도 당신이 뭔가를 바꾸어야한다는 신호로 작용할 수 있습니다. 머리를 너무 낮추거나 팔꿈치와 무릎 아래에 무언가를 두지 마십시오.

따라서 임신 중 무릎 팔꿈치 자세는 건강을 향상시키고 간단한 방법으로 아기의 건강을 돌볼 수있는 기회입니다. 따라서 소변의 흐름을 개선하고하지의 혈액 순환을 정상화하고 내부 장기의 압력을 완화하여 기능이 원활하게 유지되고 등 근육을 긴장 시키며 기적을 기다리는 동안 어머니는 훌륭한 위치를 누릴 수 있습니다.

http://zaletela.net/zdorove/kolenno-loktevoe-polozhenie-pri-beremennosti.html

임산부를위한 위치 치료

신우 신염 여성의 총 발병 건수 중 6-12 %는 임신입니다. 이 질병 자체는 여성의 건강에 불쾌하고 위험한 것이며, 그녀가 마음 속에 아이를 안고 있다면 우리는 무엇을 말할 수 있습니까! 이 상태는 엄마와 아기의 건강에 위험 할뿐만 아니라 임신은 질병의 악화를 유발할 수있는 도발적인 요인 일뿐입니다.

치료 된 신우 신염은 임신과 태아 발달에 심각한 위험을 초래하지 않습니다. 그러나 치료를받지 않으면 자발적 낙태의 위험이 증가합니다. 실습에 따르면 임신 2 개월 (16-24 주)에 낙태가 발생합니다. 태아 사망도 가능합니다. 여성이 아기를 출산하면 출생 후 단순 결막염으로 시작하여 폐, 신장 및 기타 장기의 심각한 감염성 병변으로 끝나는 자궁 내 감염의 징후가 나타날 수 있습니다. 또한 신우 신염은 여성에서 후기 중독증과 중증의 빈혈을 유발합니다.

신우 신염은 무엇입니까? 임신 중에 어떻게 나타 납니까?

신우 신염은 신장에서 염증 과정이며,보다 정확하게는 골반 내 염증 과정입니다. 이 질병은 요로에서의 소변 흐름의 어려움과 전염성 집중의 결과로 번식하는 다양한 미생물 (Escherichia coli, 그람 음성 네 테로 박테리아, Pseudomonas aeruginosa, Proteus, Enterococcus, Staphylococcus aureus, Streptococcus, Candida type fungi)에 의해 발생합니다. 예를 들어 부식성 치아, 피부의 furunculosis, 생식기 감염, 쓸개 또는 호흡기 감염과 같은 화농성 염증 과정이 감염의 원천이 될 수 있습니다.

감염은 여러 가지 방법으로 요로로 진입 할 수 있습니다 : 오름차순 (방광에서), 내림차순 (소장에서), 혈행 (다양한 전염병에서).

신우 신염은 원발성 (임신 중 처음으로 발생 함)과 이차적 (임신 전의 여성을 괴롭 히지 만 임신의 배경으로 악화됨)입니다.

임산부에서는 신장의 염증이 자궁의 ​​성장에 의해 유발 될 수 있는데, 이는 자라면서 인접한 내장 기관을 대체합니다. 이 운명은 신장조차도 지나치지 않았습니다. 성장하는 자궁이 꼬집어 짜내기 시작합니다. 결과적으로 소변은 ureter를 통과합니다. 종종 신우 신염의 원인 또는 악화는 임신 여성의 몸에서의 불일치뿐 아니라 호르몬 변화입니다.

임신 한 여성의 만성 신우 신염의 악화로 고열, 심박수 증가, 오한, 요통, 경련, 중독 증상이 나타날 수 있습니다. 일반적으로 통증은 밤에 증가합니다. 그러나 동시에 신우 신염이 무증상이고 여성이 기존 위험에 대해 알지 못하는 경우가 있습니다. 만성 질환의 경우, 검사 (소변, 혈액)로만 진단 할 수 있습니다.

무릎 팔꿈치 위치를 사용해야하는 이유

임신 기간 동안 여성의 복강 내 모든 기관에 큰 스트레스를 받고 있습니다. 그들은 평소의 장소에서 옮겨 가고 있습니다. 그로 인해 피가 침체 될 수 있습니다. 이러한 과정은 성장하는 자궁의 압력 때문에 발생하기 때문에이 과정은 병적 인 것으로 간주되지 않습니다.

또한, 자궁은 복강의 위나 아래에있는 신체의 다른 부분에 압력을가합니다. 그것은 대동맥과 하대 정맥을 압박합니다. 이 때문에 임신 마지막 단계에서 여성이 등을 가리는 것이 어렵습니다. 공기가 부족하고 어지럼증을 느낍니다. 자세를 바꿀 때 설명 된 증상이 사라집니다.

무릎 팔꿈치 자세는 의사와상의 한 후에 실시해야합니다.

압력이 신장에 적용된다는 것은 비밀이 아닙니다. 이 때문에 여성은 작은 필요를 위해 화장실을 자주 방문해야 할 필요성을 느낍니다. 배수 위치는이 문제에 대처하는 데 도움이됩니다.

무릎 팔꿈치 자세는 방광염, 부종 및 기타 불쾌한 증상을 앓고있는 여성에게 권장됩니다. 이 치료법을 사용하면 방광과 신장에 걸리는 부하를 줄일 수 있습니다. 이로 인해이 기관의 혈액 순환이 정상화되고 소변이 훨씬 더 잘 분비되기 시작합니다.

임신 후반기에 독성을 앓으면 모든 것이 간, 신장 및 위장에 자궁의 영향을 미칠 가능성이 있습니다. 무릎 팔꿈치 자세가이 문제에 도움이 될 것입니다.

임신 2 학기 때, 여성들은 보통 장기에 대한 자궁 압력에 대해 아무런 불만을 갖지 않습니다. 그러나,이 시점에서, 위치 치료는 변수에 유용합니다. 고양이 자세는 임신의 두 번째 학기에 내부 장기 문제의 출현을 방지 할 수 있습니다.

배수 위치에 대한 징후 및 금기 사항

배수 위치 - 이것은 아주 무릎 팔꿈치 위치입니다. 또한이 운동을 고양이 자세라고합니다. 그것은 포식적인 포식자와이 위치의 유사성에 관한 것입니다.

이 배수는 3 학기에 의사가 임의의 기관 업무와 관련된 불만 사항이있는 경우 의사가 처방합니다. 그러나 출산 전 마지막 주간의 문제에 대처하는 데 도움이되므로 예외없이 두 번째 학기에는 모든 임산부에게 그러한 운동을하는 것이 바람직합니다.

그러한 운동은 많은 양의 에너지를 필요로하지 않으며 용인 할 수없는 육체 노동의 범주에 속하지 않습니다. 원한다면 임신 중에 언제든지이 운동을 시도 할 수 있습니다.

이 직위가 집행에 필수적이라고 여겨지는 여러 가지 징후가 있습니다. 그들은 주로 복강 내역에있는 기관의 문제와 관련이 있습니다.

LPC 수행의 징후는 무엇입니까?

  1. 임신 중에는 osteochondrosis를 경험할 수 있습니다. 이것은 근골격계에 대한 압력 증가 때문입니다. 허리 통증이 느껴진다면이 자세를 취하면 골 연골 형성의 진행을 피할 수 있습니다.
  2. 이 운동은 방광염, 신우 신염 및 다른 신장 문제의 치료에 도움이 될 것입니다. 이 위치는 신장의 혈액 순환을 개선하고 소변 제거에 기여합니다.
  3. 임신 자궁은 위장관에 강한 압력을 가하기 때문에이 자세는이 부위와 관련된 많은 문제를 해결하는 데 도움이됩니다. 그것은 변비와 헛배렛과 함께 수행하는 것이 유용합니다.
  4. 자간전증이라고 불리는 임신 후반기의 독성 증세는 불쾌한 증상을 없애줍니다.
  5. 이러한 배수 장치로 인해 태반의 병리학 및 손상된 자궁 판막 순환에 대처할 수 있습니다. 그것은 또한 자궁 경부를 풀기 위해 사용됩니다.
  6. 정맥류도이 운동에 대한 지표입니다. 또한 직장의 정맥을 확장 할 때 고양이의 자세는 많은 문제를 피하는 데 도움이됩니다.
  7. 임산부의 장기와 혈관을 압박하기 때문에 심장 혈관계의 문제가 종종 관찰됩니다. 이 자세는 그러한 질병을 해결하고 예방하는 데 사용될 수 있습니다.

이러한 문제는 고양이 자세의 의무 수행에 대한 징후입니다. 그러나 문제가 없다면 체위를 포기해서는 안됩니다. 이러한 운동을하면 출산 후 많은 문제를 예방하는 데 도움이됩니다.

정맥류는 살았던 여성에게 가장 흔한 문제입니다. 이것은 임신 중에 자궁이 혈관을 크게 오버 플로우시키기 때문입니다. 고양이 포즈를하면이 문제를 피할 수 있습니다.

무릎 팔꿈치 위치를 수행 할 때 고무 볼을 사용할 수 있습니다

임신 중에는 고양이의 포즈를 취하는 데 금기 사항이 없습니다. 이 자세는 강한 육체적 인 노력이 필요하지 않으므로 문제가 아니라 아기를위한 문제가 될 수 있습니다.

임신 중 무릎 받침대 사용

무릎 팔꿈치 자세 또는 새끼 고양이 자세는, 두번째 학기에서 시작할 모든 임신부를 위해 추천된다. 그러한 운동은 임신 중에 요가에 대한 훌륭한 대안이 될 것입니다. asanas와 달리, 무릎 팔꿈치 자세는 특별한 훈련과 강사의 후원자 감독을 필요로하지 않습니다.

고양이 포즈에서는 것은 매우 도움이됩니다. 또한 술집이나 다른 어려운 운동을하는 것보다 쉽습니다. 이러한 운동을하면 임신 중에 증상을 완화 할뿐만 아니라 출산 후 모양이 더 빨리 회복하는 데 도움이됩니다.

위치 체조의 이점은 엄청납니다. 고양이의 위치를 ​​정확히 수행함으로써 얻을 수있는 이점을 알아 봅시다.

무릎 팔꿈치 위치에서의 이점 :

  1. 고양이 자세는 위장과 신장에 대한 압력을 감소시킵니다. 덕분에 임신 후반기에 독감을 예방할 수 있습니다.
  2. 무릎 - 팔꿈치 운동을 할 때 신장의 혈관과 모세 혈관에 가해지는 압력이 감소합니다. 이것은 혈압을 감소시켜 자간전증 예방에 도움이됩니다.
  3. 이 상황은 부종으로부터 당신을 구할 수 있습니다. 또한이 위치는 수종의 형성을 방지합니다.
  4. 무릎 - 팔꿈치 위치로 인해 방광의 압력이 감소합니다. 이 위치는 방광염 및 기타 비뇨기 질환의 예방입니다. 그것은 소변의 더 나은 흐름에 기여합니다.
  5. 무릎 - 팔꿈치 위치는 혈액 순환을 정상화합니다. 다리, 골반 구역 및 직장의 정맥류로 고통받는 여성을위한 운동을 수행하는 데 결정적인 요소입니다.
  6. 네 발로 서서 근골격계에서 불필요한 스트레스를 제거합니다. 덕분에 당신은 osteochondrosis의 발현을 피할 수 있습니다.

무릎 팔꿈치 위치에는 많은 장점이 있습니다. 이 운동을 정기적으로하면 많은 문제를 피할 수 있습니다.

태아에 대한 임신 중 무릎 팔꿈치 위치는 어떻게됩니까?

무릎 팔꿈치 자세는 어머니뿐만 아니라 아기에게도 유익한 효과가 있습니다. 올바르게하면 태아가 더 잘 발달합니다.

무릎 팔꿈치 위치를 사용하면 혈액 순환을 향상시킬 수 있습니다.

운동의 올바른 실행, 그림 또는 자세한 지침을 사용하여 비디오 강의를 시청할 수 있습니다. 올바르게 수행 된 자세 만 긍정적 인 효과를 낼 수 있음을 기억하십시오.

이 운동은 태아에게 유익한 효과가 있음이 입증되었습니다. 위치 체조를 정기적으로 수행하는 어머니의 상태도 개선되고 있습니다. 임신 초기에 양초 형태의 스탠드가 아기를 가질 기회를 증가시키는 것으로 알려져 있습니다.

어린이의 경우, 무릎 팔꿈치 위치는 자궁 동맥의 혈액 순환을 정상화한다는 점에서 유용합니다. 이로 인해, 태반에 영양분과 산소 공급이 정상화됩니다. 따라서 여성이 호흡하기가 쉬워지고 어린이의 심장 혈관계가 더 잘 발달합니다.

이 운동은 태아의 잘못된 제목을 적용하는 것이 좋습니다. 이 아기의 위치는 어머니를위한 제왕 절개로 가득차 있습니다. 그러나 무릎 팔꿈치 자세를 정기적으로 수행하면 상황을 바꿀 수 있습니다.

임산부를위한 고양이 포즈를 수행

무릎 팔꿈치 위치는 임산부와 아기에게 매우 유용합니다. 그러나 최대 효과는이 연습을 올바르게 실행해야만 얻을 수 있습니다. 그렇지 않으면 적절한 결과가 없습니다.

편의상, 특별한 체조 매트에 고양이 자세를 수행하는 것이 좋습니다.

무릎 팔꿈치 위치를 수행하는 방법 :

  1. 바닥에 둘째 무릎을 댑니다. 부드럽고 부드럽게 운동하십시오.
  2. 손바닥을 바닥에 기대십시오. 이 경우 체중은 모두 팔뚝에 가야합니다.
  3. 팔꿈치를 구부리십시오. 동시에 복부는 자유롭게 매달려 있어야합니다.
  4. 등을 구부리지 마십시오. 이 경우 어깨와 머리에 특별한주의를 기울여야합니다.
  5. 머리를 잡지 않기 위해서 이마를 베개에 집어 넣을 수 있습니다. 따라서 운동을하는 것이 더 편리 할 것입니다.

비슷한 위치에서 바닥을 씻을 수도 있습니다. 이 위치에서 뿌려진 숟가락을 집어 올리는 것도 유용합니다. 적절한 실행을 통해 불편 함을 느끼지 않고 허리를 편안하게 누울 수 있습니다.

임신 중 신우 신염의 발병 기전에있어 다양한 인자가 중요한 역할을 담당하며, 혈역학 적 및 면역 역학 질환의 기전은 임신 기간에 따라 달라질 수 있습니다. 임신 중 신우 신염의 병인에 중요한 역할을하는 것은 상부 요로계의 역 동성 질환에 속하며, 원인은 호르몬 및 압축 인자가 될 수 있습니다. 임신 초기에는 성 호르몬 비율의 변화가 나타나 알파 및 베타 아드레날린 수용체에 대한 신경 뇌관종 효과가 나타나며 상부 요로의 음색이 감소합니다. 임신 중 후기의 임신 중 신우 신염의 주요 병리학 적 요인은 요관에 대한 자궁의 기계적 압력이다.

위의 기전에 더하여, 상부 요로의 요로 역학적 변화, 방광 - 골반 역류, 면역 계통의 억제 및 유전 적 소인 성은 임신 중 신우 신염의 발생에 중요한 역할을한다.

CHLS의 팽창은 임신 6 주부터 10 주까지 관찰되며 임산부의 거의 90 %에서 관찰됩니다. 호르몬 해리가 발생하는시기입니다. 혈액에서 estrone과 estradiol의 함량은 임신 11-13 주에 제 7 주부터 제 13 주까지, 프로제스테론의 함량이 유의하게 증가합니다. 임신 22-28 주에 혈액 내 글루코 코르티코이드의 농도가 증가합니다. ureter에 대한 프로게스테론의 영향은 베타 - 아드레날린 성 자극과 유사하며 상부 요로의 저혈압 및 운동 이상증을 유발한다는 것이 입증되었습니다. 에스트라 디올 수준이 증가하면 알파 수용체 활성이 감소합니다. 호르몬의 불균형으로 인해 상부 요로의 유로 다이나믹스의 장애가 발생하고 CLS와 요관의 음색이 감소하고 운동 반응이 느려집니다.

요로의 무력증으로 인한 소변 유출의 위반은 병원성 미생물의 활성화로 이어진다. 가능한 소낭 - 골반 - 요관 역류는 미생물이 신장 실질의 수질 간질 물질로 침투하는 데 기여한다.

따라서 임산부에서는 신장의 염증 변화가 2 차적이며 호르몬 불균형으로 인해 상부 요로의 손상된 역 동성과 관련이 있습니다.

에스트로겐 농도의 변화는 병원성 박테리아, 특히 무엇보다도 대장균의 증식을 촉진하며, 이는 림프구의 기능 저하로 인한 것입니다. 이 경우 신우 신염은 그럴 수 없으며 세균 뇨증 만 발생합니다. 미래에는 상부 요로의 역 동성을 위반하는 배경으로 신우 신염이 발생합니다. 임신 22-28 주에 혈액에서 글루코 코르티코이드의 농도가 증가하면 신장에서 시작된 잠재적 인 염증 과정이 활성화됩니다.

임신 후반기에 신장에서 소변이 유출되면 요관 하부 (특히 오른쪽)의 자궁이 커지게됩니다. 급성 신우 신염이 가장 흔히 발생하는 후반기에 요로의 역 동성에 대한 위반은 대부분 전방 복벽, 태아와의 자궁, 골반 뼈 링 및 요관 사이의 두 번째 동적 동역학 해부학 적 및 해부학 적 관계를 설명합니다.

세로축을 중심으로 오른쪽 자궁으로 확대되고 회전 된 요관의 압박은 상부 요로의 팽창과 신우 신염의 발생에 기여합니다. 상부 요로의 확장은 이미 7-8 주에 발생한다는 것이 확인되었습니다. 임신, 아직 임신 흉막에 ureter에 기계적 효과가 없을 때. 상부 요로의 확장 정도가 클수록 임신 중 신우 신염이 발생할 위험이 더 높다고 믿어집니다. 다양한 각도에서 컵 골반 시스템과 ureter의 장골 혈관과의 교차점으로의 확연한 확장은 임산부의 80 %와 제 1 기의 95 %에서 관찰됩니다.

임산부의 상부 요로의 유로 다이내믹스 위반은 종종 태아의 제시와 관련이 있습니다. 예를 들어, 요관 압박은 태아의 머리가있는 대부분의 임산부에게 나타나며, 태아의 둔부 또는 횡 위치가 기록 될 때 기록되지 않습니다. 어떤 경우에는 임산부의 상부 요로에서 소변이 통과하는 것을 위반하면 우측 난소 정맥의 증후군과 관련이있을 수 있습니다. 이 경우 ureter와 오른쪽 난소 정맥에는 공통적 인 결합 조직 칼집이 있습니다. 임신 중에 정맥의 직경이 증가하고 임신 중에 압력이 증가하면 오른쪽 ureter가 중간 세 번째로 압박되어 신장에서 소변 유출을 위반하게됩니다. 우측 난소 정맥의 확장은 신장 정맥으로 직각으로 떨어지는 것이 원인 일 수 있습니다. 우측 난소 정맥의 증후군은 임산부에서 급성 우안 신우 신염의 더 흔한 발달을 설명합니다.

방광 - 요도 - 골반 역류는 임신 중 신우 신염의 발생 기전 중 하나입니다. 방광 - 골반 역류는 임상 적으로 건강한 임산부의 약 18 %에서 나타나고, 이전에 급성 신우 신염이 있었던 임산부에서는 45 % 이상이 유행합니다.

최근 연구에 의하면 vesicoureteral segment의 파손과 임신부의 방광 내 역류의 발생은 호르몬 불일치와 요로 평활근 세포의 기저막 손상을 모든 수준에서 나타냅니다. 꽃받침의 파열은 신장 - 신랄한 역류의 결과이며 신장 및 뇨증의 간질 조직의 비뇨기 침윤은 신장 및 장기 저산소증에서의 혈액 순환의 급격한 손상을 동반하며 신우 신염의 발생에 유리한 조건을 만듭니다.

일반적으로, 방광이 자연적으로 채워지면, 소변에 대한 생리적 인 충동까지, 복부의 긴장 및 방광의 비우기는 골반 골반계의 팽창을 일으키지 않는다. 즉, 역류 없음.

초음파 검사에 의하면 임산부에서 다음과 같은 유형의 방광 역류가 특징적입니다.

  • 생리 충동의 출현 또는 배뇨 후 복부 긴장과 방광 충만시 신장 골반 시스템의 확장이 주목되지만 신장 골반 시스템이 비워진 후 30 분 이내에 신장은 완전히 감소합니다.
  • 복부 긴장과 생리 충동 또는 배뇨 후 출현하기 전에 방광 충만, 신장 골반 시스템의 확장이 기록되어 있지만 골반 골반 시스템의 비우기 후 30 분 이내에 원래 크기의 절반 밖에 비워집니다;
  • 골반 - 골반 시스템은 배뇨되기 전에 확장되고, 그 후에는 유지가 훨씬 더 증가하고 30 분 후에 원래 크기로 돌아 가지 않습니다.

임신이 일어 났을 때, 림프관 기관의 재조직. 이것은 억제 세포의 동원과 관련이 있습니다. 임신은 흉선의 침범을 수반하며 체중 감소는 임신 14 일째에 이미 발생한 것과 비교하여 3-4 배가됩니다. 분비선의 위 영양은 배달 후 3 주 이상 지속됩니다.

T 세포의 수는 현저히 감소 될뿐만 아니라 스테로이드 성 호르몬의 직접 및 간접적 인 영향 (부신 땀샘을 통한)과 관련된 기능적 활동이 감소합니다. 급성 신우 신염으로 고통받는 임산부에서 T 임파구 수의 감소와 B 임파구의 함량 증가는 정상 임신 여성보다 더 뚜렷합니다. 치료 과정에서 이러한 지표의 정상화는 회복의 기준으로 작용할 수 있습니다. 급성 신우 신염이있는 임산부에서는 백혈구의 식세포 활성 감소 및 식균 지수뿐만 아니라 비 특이성 보호 인자 (보체 및 리소자임 성분의 함량 감소)의 억제가 주목됩니다.

즉각적인 산후 기간에는 급성 신우 신염에 대한 이전의 위험 요소뿐만 아니라 임신 중에도 그대로 남아있을뿐만 아니라 새로운 신우사도 나타납니다.

  • 출생 후 5-6 일 동안 요관을 압박 할 수있는 자궁의 느린 수축;
  • 출산 후 최대 3 개월 동안 어머니의 몸에서 지속되는 임신 호르몬 및 요로 확장 지원;
  • 산후 기간의 합병증 (태반의 불완전한 분리, 출혈, 자궁 및 자궁 무력증);
  • 생식기의 염증성 질환 :
  • 초기 산후 기간의 비뇨기과 적 합병증 (급성 요폐 및 방광 도뇨관의 연장).

임신 중 급성 임신성 신우 신염을 경험 한 여성에게서 급성 산후 신우 신염이 발견되는 경우가 많습니다.

이 치료 방법은 어떻게 작동합니까?

무릎 팔꿈치 자세를 사용하기 위해 임산부는 특별한 도구를 사용할 필요가 없습니다. 일부 경우에만 여성이 몸의 윗부분 아래에 놓여지는 작은 베개를 필요로합니다.

임신 마지막 단계에서도 그러한 위치를 받아들이는 것이 오히려 간단합니다. 무릎으로 안정된 표면 위에 서서 팔꿈치 (팔꿈치 관절)에서 구부린 팔에 체중을 낮추면 충분합니다.

중력의 힘에 의해 자궁이 상하로 움직여 요관, 신장, 방광, 복강의 다른 기관 및 큰 혈관을 풀어주는 것이이 위치에 있습니다.

이 경우 정상적인 혈액 순환이 모든 구조물에서 회복되고 기관의 기능적 상태가 향상됩니다.

치료 효과를 높이려면 어깨 거들을 골반 아래에 놓으려고 시도하는 것이 중요합니다. 엉덩이는 머리보다 높지만 지나치게 멀리 가지 않아야합니다. 왜냐하면 그러한 치료가 불편 함을 가져 오지 않아야하기 때문입니다.

이 경우 베개가 도움이됩니다. 베개는 상반신 (어깨와 가슴 아래) 아래에 배치됩니다.

임신 중 뜨거운 욕실. 임산부에게 해가 되는가? 여기를 읽으십시오.

http://pochki5.ru/vospaleniya/nefrit/pozitsionnaya-terapiya-dlya-beremennyh.html

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